Jiujitsu technieken stap voor stap
STAAND
GESLOTEN GUARD
- GUARD OPENEN EN PASSEREND STAAND
- GUARD OPENEN EN PASSEREND KNIEL
- GUARD PASS DOOR OP TE STAAN
- SCHAARVEEG
- BUikveeg
- KIMURA
- DRIEHOEK
ZITTENDE GUARD
- BEEN INSLUIKEN PASS
- SPRAWL OP DE BENEN
- SIMPEL TOREADA
- LEG DRAG PASS
- HAAKVEEG
- ARM DRAG VEEG
- DRAAIENDE KRAAG
HALVE GUARD
- SPRAWL PASS
- HET SLOT OPENBREKEN
- DIRECTE PASS NAAR MOUNT
- WIPVEEG
- BUIKDUW VEEG
- FENCING NAAR RUGCONTROLE
- VEEG MET Riemcontrole
100 KG
- 100KG NAAR MOUNT
- 100KG NAAR RUGCONTROLE
- AMERICANA
- GUARD HERSTELLEN
- ONTSNAPPING VIA FENCING
- ONTSNAPPING NAAR VIER PUNTEN
MOUNT
- ARMLOCK
- KRUISVERWURGING
- EZEQUIEL
- UPA (BRUG)
- ONTSNAPPING NAAR HALVE GUARD
- ONTSNAPPING NAAR HAAK GUARD