MATA LEÃO: stap voor stap in het jiujitsu

SUBMISSIERUGCONTROLE · BOVENOP

Stap voor stap

Op de rug, met de haken, maak de veiligheidsgordel: de greep die controle en aanval balanceert.
Als hij de kin laat zakken, kom eerst met de duim bij de nek en advanceer de hand als een boor tot de weg open is.
De bovenste hand omvat zijn nek en reikt tot bijna het schouderblad.
Trek de hand die onder was terug en vorm een X, verberg haar zodat hij haar niet kan grijpen.
Breng de hand van de verwurgende arm naar je eigen biceps en steun de voorkant van de andere hand op zijn nek.
Plak oor aan oor; laat het hoofd niet ver weg en bied geen ruimte om te draaien.
Val alleen naar de kant waar de verwurgende arm boven is; aan de andere kant komt de hand vast te zitten.
Sluit de ellebogen en breid de borst uit, houd alleen zijn hoofd tegen hem aan, zonder te duwen: hij gaat aftikken.