GUARDE ÖFFNEN UND IM KNIEN PASSIEREN: Schritt für Schritt im Jiu-Jitsu

GUARD-PASSGESCHLOSSENE GUARD · OBENIBJJF +3

Schritt für Schritt

Kontrolliere den Gürtel (oder die Hose, wenn er keinen Gürtel hat) und schließ die Ellbogen auf Höhe seines Beins.
Setz ein Knie zwischen seine Beine und verlagere dein ganzes Gewicht zur anderen Seite, damit er dich nicht fegt.
Drück ihn nach vorne und wirf deinen Rücken nach hinten: Das Schloss der geschlossenen Guard öffnet sich.
Mit der Hand, die gedrückt hat, senk sein Bein und setz sofort das Knie zum Blockieren.
Umfasse den Kopf und öffne die Basis fächerartig, während er versucht, die Halbguard zu schließen oder deine Schulter zu blockieren.
Drück mit Schulter, gleite mit dem Knie und wenn das Bein hängen bleibt, tritt um es zu lösen.
Geh mit der Hüfte über seine Knierlinie und zieh dein Bein komplett zurück.
Organisiere Knie, Brust und Kopf, um die 100kg zu stabilisieren.