SPAZZATA FORBICE: passo dopo passo nel jiu-jitsu

SPAZZATAGUARDIA CHIUSA · SOTTOIBJJF +6

Passo dopo passo

  1. Dalla guardia chiusa, fai la presa nel colletto incrociato, sempre dipingendo uno strangolamento.
  2. Domina la manica del suo braccio dallo stesso lato: presa più difficile da far esplodere rispetto al polso.
  3. Apri la guardia e fai l'uscita di fianco verso il lato opposto a quello che stai tenendo.
  4. Metti il ginocchio in mezzo al suo petto; l'altra gamba scende, all'altezza del ginocchio.
  5. Usa il piede della gamba superiore come uncino nell'ascella e apri il suo braccio verso l'alto e di lato.
  6. Tira la manica e calci la gamba inferiore in diagonale mentre l'uncino conduce il tronco: perde la base.
  7. Segui la rotazione e sali senza lasciare il braccio dominato, impedendogli di fare appoggio.
  8. Passa il fianco sopra e organizza le ginocchia per stabilizzare la montada.

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