INGOIANDO LA GAMBA: passo dopo passo nel jiu-jitsu

PASSAGGIOGUARDIA SEDUTA · SOPRAIBJJF +3

Passo dopo passo

  1. Prima stendilo con la schiena a terra: seduto è offensivo, può spazzare di uncino o fare arm drag.
  2. Scegli un ginocchio e metti la mano sulla sua gamba, sempre con il gomito chiuso per non prendere la kimura.
  3. Abbassa la sua gamba di lato e inizia a passare la tua gamba sopra.
  4. Ritira l'altra gamba e intrappola la sua tibia in mezzo alle tue gambe.
  5. Premi la tibia con entrambe le gambe perché non recuperi il piede sul tuo fianco.
  6. Lancia il fianco di lato e calci la gamba intrappolata mentre la tua mano attraversa; lui cerca di creare un muro con il braccio.
  7. Chiudi il gomito sul braccio che incornicia, afferra il kimono e continua a guadagnare la linea del ginocchio.
  8. Passa il fianco prima che chiuda la mezza guardia e stabilizza i 100kg.

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